为进一步提升研究生的心理健康素质，强化团队协作意识，10月19日，交通学院BY24131、BY24132博士生班级前往学校心理素质拓展基地，开展“突破自我，凝聚团队”主题心理素质深度体验活动。本次活动涵盖多项团队协作与心理体验项目，同学们在参与过程中不仅释放了科研压力，更在互动中增强了彼此信任与班级凝聚力。

PART1：破冰与启程。全体成员分为“第一队”与“沙河妖风队”两组，教练要求队员们形成队长、队名、队旗、队形和口号等要素，随机分队，既竞争也合作。

PART2：思维与体能。在“给图片猜含义”环节中，教练展示多张图像，各队需在规定时间内集体讨论，猜测每张图片所对应的数字。该项目不仅锻炼了同学们的联想与逻辑能力，更体现出团队中倾听、表达与共识构建的重要性。随着项目推进，“过火车”“单腿蹦”与“合力走绳索”等环节接连展开，全面考验同学们的体能、平衡与团队配合能力。其中“合力走绳索”，将现场氛围推向新一轮高潮。两名队员需分别站立于两条悬空绳索上，面对面手拉手协同前进，其余队员在旁辅助保护。第一次尝试中，因节奏不一致和紧张情绪，多名队员中途落地。经过总结调整，队员们重新规划配重与行进节奏，相互鼓励、稳步前行。

PART3：信任的升华。在“模拟电网”项目中，团队成员需在完全不触碰模拟电网的前提下，合理规划有限网孔，协助每一位队员安全通过。该项目极大地考验了团队的策略布局、资源分配与精密配合。同学们在尝试中不断调整方案，有人主动承担指挥角色，有人甘当“搬运工”，默默付出。每当有队员成功穿越，全场都报以鼓励的掌声；而当有人不慎触网，大家没有抱怨，而是迅速总结、重新开始。这一过程让同学们深刻体会到，信任不仅是一种情感，更是具体行动中的支持与担当。

随后进行的“信任向后躺”项目，每位同学需轮流站上1.5米高台，背对队友笔直后倒，台下由其余队员手臂搭成“人网”进行保护。该项目不仅考验个体的勇气，更是对团队信任感的心态检验。

PART4：活动反响。赋能科研生活，强化心理建设。整场活动在热烈的交流与掌声中圆满结束。同学们普遍认为，心理素质拓展不仅是一次身体的锻炼，更是一场心灵的洗礼。大家在挑战中增进了解，在协作中凝聚共识，在信任中收获成长。班级心理委员总结道：“这次活动缓解了博士生的科研压力，也为构建和谐、团结的班级氛围提供了宝贵平台。”

未来，交通学院将继续推动研究生心理支持工作走深走实，积极对接学校心理中心资源，组织开展更多有助于学生身心健康和全面发展的素质拓展活动，为高层次人才培养注入“心”力量。