为进一步提升青年学生的心理健康意识，了解专业心理服务，并充分利用北京航空航天大学积极心理体验中心资源，近日，交通学院BY24131、BY24132班参与了积极心理体验中心举办的“心身放松，收获成长”深度体验活动。同学们在活动中体验了多种心理健康服务项目，反响积极，活动取得了圆满成功。
活动开始前，博士生小班负责人通过电话预约了参观时间，并在约定的时间带领同学们到达沙河校区体育馆401进行参观，由中心讲解员为大家介绍馆内项目。
参观过程中，博士生们体验了心灵按摩、情绪沙袋、虚拟现实体验等多种活动，每个环节都旨在帮助学生释放压力，放松心情。
活动结束后，同学们纷纷表示，这次深度体验活动不仅让他们在紧张的研究生活中找到了放松的方式，也让他们对心理健康有了更深的认识。通过这次活动，同学们学会了如何在压力下寻找支持，如何更好地照顾自己的心理健康。
班级负责人邱龙辉、李睿楷表示：“作为博士生，我们面临着巨大的学术压力和研究挑战。这次活动非常成功，不仅让同学们体验到了放松和成长，也增强了班级的凝聚力。我们期待学校能够举办更多类似的活动，帮助学生在心理健康方面得到更多的支持和指导。”
边婧同学说：“我们经常沉浸在繁重的学术研究中，很少有机会像今天这样放松自己。通过参与情绪沙袋等项目，我释放了不少压力，同时也和同学们也增进了友谊，心情愉悦，再次出发！”
贾振铎同学补充道：“虚拟现实体验让我大开眼界，在体验有趣的VR游戏过程中，我不断理解和探索自己的内心世界，使我全身心得到真正放松。另外，沙盘游戏也是一个很棒的体验，在这个游戏中，我有机会表达平时难以言说的感受，并且和同学们有了更深层次的交流。”
