为帮助新生快速适应大学生活，疏导入学迷茫焦虑，搭建沟通倾诉的心理平台，9月18日，交通学院开展交心工坊——青春・逐光之旅开学季新生交流会心理沙龙。活动特邀国家二级心理咨询师、高级婚恋情感咨询师金珠老师主讲，以互动游戏、创意绘画、小组分享的形式，引导同学们直面内心、释放压力，交通科学与工程学院的2026级新生踊跃报名参与了本次活动。

活动伊始，金珠老师介绍学校心理中心的位置、预约方式、免费咨询服务与保密原则，消除同学们对心理咨询的顾虑，鼓励大家在遇到学业、人际、情绪、情感困扰时，主动寻求专业心理帮助。

自我介绍环节中，同学们介绍专业、年级，分享参与活动的初衷。不少同学怀着对心理沙龙的好奇来到现场，希望借此放松身心、结识新朋友。真诚的分享迅速营造出轻松包容的现场氛围。

“敢于开口，适当‘脸皮厚一点’，拒绝社恐，才能把握住成长路上许多宝贵机会。”金珠老师说道。在趣味热身小游戏后，同学们分组并推选组长，开启创意绘画表达。本次绘画目的在于调动感性思维，用符号与色彩将情绪可视化。同学们执笔绘制开学以来的暖心瞬间，也有入学后的焦虑与烦恼。

画作分享环节，大家讲述画面背后的故事：军训的美好回忆、家乡寄来的月饼、深夜图书馆的夜景，是属于新生的小确幸；早八压力、难懂的专业课、身体伤病、繁杂的消息通知，则是大家共同的困扰。新生与学长学姐围坐交流，倾诉迷茫，交换学习生活经验。还开展了肢体传成语、趣味惩罚等游戏，欢声笑语不断。

各组代表汇总分享小组的感受，同学表示获得了情绪宣泄的渠道，结识了志同道合的伙伴。活动尾声，同学们简短分享活动感悟，大家纷纷表示，在课业压力之外找到了情绪释放的窗口，懂得沟通交流能够消解人际隔阂。金珠老师寄语同学们，不必独自承受全部情绪，欢迎持续参与交心工坊，在表达中疗愈自我，在陪伴中收获成长。

本次沙龙搭建起同伴互助的心理健康平台，将心理科普融入沉浸式体验，有效舒缓新生入学适应压力。未来，交通学院将继续开展多样化心理活动，丰富心理健康教育形式，陪伴北航学子调整心态，从容奔赴崭新的大学生活。