为打造和谐温暖的学院氛围，提升心理发展委员的工作能力，帮助学生在面对学业压力时调节好心理状态，积极面对和解决困难，近日，交通学院邀请积极心理体验中心赵红梅老师开展了交通学院心理发展委员实务培训沙龙活动。
为使心理发展委员对工作内容和工作意义有更深的了解，赵红梅老师通过专业的心理学知识，详细讲解了心理状态对学习和生活的影响。她通过案例分析和互动环节，引导学生们认识到如何利用心理的力量更好地面对学业压力和生活中的挑战。赵老师还特别强调了寻求心理疏导的重要性，鼓励同学们在遇到困惑时，不要独自承受压力，应该主动寻求帮助，与专业人士沟通交流。
同时，赵红梅老师还详细剖析了如何有效沟通的技巧，帮助心理发展委员更好地与同学们建立联系，理解和支持他们在学业和生活中的困难。通过小组讨论和角色扮演，赵老师带领大家进行了生动的交流互动，在实践中学习如何倾听、表达和共情。
在整个活动过程中，赵红梅老师始终以亲切、耐心的态度给予同学们充分的鼓励和支持。她不仅帮助大家理解了寻求心理疏导的意义，也鼓励心理发展委员在日常工作中积极运用所学知识，帮助更多同学保持积极的心理状态。
此次心理发展委员实务培训的成功举办，使心理发展委员更加明确了自己的职责和义务，提升了与人沟通的能力和专业素养，为进一步发挥心理发展委员作用、切实帮助同学们解决实际困难打下了良好基础。
